Optagelsesprøve

Så er det snart januar måned, og igen i år skal hundredevis af unge musikere til optagelsesprøve på landets musikkonservatorier. Drømmen er at tage første skridt ind i et professionelt musikerliv.

Er du en af dem, der er bange for, at sceneskræk og nervøsitet kan betyde, at du ikke får vist, hvad du faktisk kan? Så har du her fem tips til, hvordan du kan arbejde med at styrke dig selv mentalt og kropsligt inden din optagelsesprøve:

Forestil dig juryen som en venlig og nysgerrig gruppe, der virkelig gerne vil høre, hvad du har på hjerte. For eksempel kan du i de sidste dage inden din optagelsesprøve arbejde med at se juryen for dig. Smil til dem, og spil dine stykker helt igennem, uden at stoppe op og dømme dig selv.

På den måde danner du en bro mellem øvelokalet og selve prøven.

Acceptér, at nervøsiteten er til stede, og at du kan mærke den i kroppen. Din vejrtrækning kan berolige dig ved, at du arbejder med rolige indåndinger og puster langsomt ud, hver gang du mærker nervøsiteten.

Tænk på nervøsiteten som en god energi, der gør dig parat til at vise, hvad du kan.

Se for dig, at du går ind i rummet med stor kropslig autoritet, løftet hoved og smil på læben, så du har overskud til at hilse på juryen og spille for dem. Se hver dag inden din optagelsesprøve for dig, at du går ind i rummet på denne måde.

På den måde danner du en effektiv bro mellem din forberedelse og din kommende præstation.

Anerkend det store arbejde, du har gjort for at forberede dig til optagelsesprøven. Du kan for eksempel finde et roligt sted at sætte dig ned og tænke igennem, hvad du helt konkret har gjort af forberedelser til prøven.

Skriv gerne ned, hvem du har taget timer hos, hvem du har spillet sammen med, hvor meget tid du har brugt på hørelære og så videre. Jo mere konkret du kan være, jo bedre, da du så kan se, sort på hvidt, at du har været i gang med en arbejdsproces i lang tid.

Glæd dig til at vise, hvad du har forberedt gennem de sidste mange måneder.

Som jury er man altid nysgerrig på hvem, der kommer ind ad døren, og ønsker, at musikeren er fri til være musiker undervejs.

Jeg vil ønske dig en rigtig god optagelsesprøve og hepper på dig 🙂

Du finder endnu flere tips og effektive løsninger til din optagelsesprøve i min bog “Mentaltræning for musikere – find indre ro og udfold dit talent!” Bogen er specielt udviklet til sangere og musikere, der vil være sikre på at levere en top præstation, når det gælder …

Har du brug for personlig vejledning i, hvordan du bedst forbereder dig på at gå til optagelsesprøve? Kontakt mig gerne for en gratis, uforpligtende samtale.