Tak for din tilmelding

Jeg håber, at du med miniserien vil opleve, at du faktisk kan gøre en hel del for at mindske din nervøsitet før en optræden. Der er alt at vinde ved at have forskellige teknikker og strategier, som kan hjælpe dig.

Hvis du efter serien har brug for flere strategier til at håndtere nervøsitet, kan jeg anbefale de følgende muligheder.

Få en gratis 15-minutters samtale

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en personlig samtale. Det vil give dig en klar idé om, hvordan du med en systematisk indsats kan skabe ro i kroppen og gå overbevisende ind til koncerter, auditions eller konkurrencer – hver gang.

Læs mere her

Få mere viden og flere værktøjer

Vil du vide mere om, hvad er sker i kroppen, når du bliver nervøs – og have flere strategier og værktøjer til at håndtere nervøsiteten? Så vil du have glæde af min bog Mentaltræning for musikere – Find indre ro og udfold dit talent. Lån den på biblioteket eller køb den hos boghandlere i hele landet.

Læs mere her

Hvis du vil udvikle dig hurtigt

Er du klar til selv at arbejde med din nervøsitet, og vil du gerne i gang med det samme, er mit mentaltræningskursus Fra øvelokale til scene et godt sted at starte. Materialet ligger online, så du kan følge undervisningen når og hvor, det passer dig.

Læs mere her