joostrap business

facebook linkedin     

Workshoppen Klar til koncert og audition! er specialdesignet til dig, der drømmer om at være den bedste udgave af dig selv, næste gang du skal synge eller spille for andre. Det kan være til koncert, konkurrence eller audition.

Mentaltræning kan du træne, så du får mere og mere overskud. Du får derfor på workshoppen mange forskellige konkrete mentaltræningsredskaber, som du systematisk kan tilegne du dig. Så kan du have en klar strategi for, hvordan du kan håndtere nervøsitet i dit arbejde som musiker.

I workshoppen får også rig lejlighed til at sparre med andre deltagere, stille spørgsmål og blive inspireret.

Er det nu det skal være slut med at være bekymret for at blive nervøs? 

I løbet af workshoppen bliver du introduceret for 3 hovedområder, der giver dig ro i krop og sind:

  • Krop og vejrtrækning som forankring, når du er under pres.
  • Muskulær spændingsregulering, så du kan være i flow når det gælder 
  • Fokustræning som iliminerer indre dommere, så du i stedet bygger dig selv op.

Mentaltræning kan du med fordel træne løbende med at du dygtiggør dig på dit instument. Så sikrer du dig, at du er klar til dine opgaver, når det virkelig gælder.

Hvem og hvornår?  

Hvem kan deltage: Musikere

Dato: Skriv dig op til mit nyhedsbrev, så får du beksed om nye kursusdatoer.

Tilmelding: Send mig en mail med titlen Klar til koncert og audition på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 

PS: Har du brug for at starte med mentaltræning allerede i dag, så prøv mit effektive og intensive onlinekursus:

Gå trygt til audition

Medlemmer af Dansk Musikerforbund kan tilmelde sig DMF Support, hvor du får 3X45 minutters 1:1 rådgivning.

 

15 minutters gratis rådgivning - ring på 27571259 - også hvis du har spørgsmål til kurset.

 

Onlinekurset Gå trygt til audition, er udviklet med støtte af Statens Kunstråd:

Statens Kunstraad LOGO