joostrap business

facebook linkedin     

Få styr på nervøsiteten før din næste audition?

Workshoppen Klar til audition er specialdesignet til dig, der vil være sikker på, at få vist hvad du kan til din næste konkurrence eller audition. På workshoppen får du konkrete mentaltræningsredskaber, som du kan bruge til at skabe ro kropsligt og mentalt overskud i ugerne, dagene og minutterne før en audition. 

Systematisk tilegner du dig redskaberne, så du har en klar strategi for, hvordan du kan håndtere nervøsitet i dit arbejde som professionel kunstner.

Du får samtidig rig lejlighed til at sparre med andre deltagere, stille spørgsmål og blive inspireret.

Skal din næste audition være bedre end sidste gang? Forær dig selv et kursus, hvor du arbejder med mentaltræning, som vil gøre en forskel for dig, uanset hvor og hvornår du skal performe?

I løbet af workshoppen bliver du introduceret for 3 hovedområder, der giver dig ro i krop og sind:

  • Krop og vejrtrækning som forankring, når du er under pres.
  • Muskulær spændingsregulering, så du kan være i flow når det gælder 
  • Tankemønstre og indre dommere, så du bevidst bygger dig selv op.

Mentaltræning kan du med fordel træne løbende med, at du dygtiggør dig på dit instument. Så sikrer du dig, at du er klar til audition, når det virkelig gælder.

Tænk på alle de penge du har brugt på at dygtiggøre dig fagligt! Til sammenligning er din investering i  Klar til audition en engangsinvestering, hvor du får overblik over, hvordan du kan lave ”din egen opskrift på en god audition”, så den virker for dig, hver gang!

Hvem og hvornår? 

Hvem kan deltage: Musikere og skuespillere

Dato: 29 oktober 2017

Tid: 13-17

Adresse: FOF Rosenborggade, København

Pris: 510 kr

Tilmelding via dette link: Klar til audition

 

PS: Har du brug for at starte med mentaltræning allerede i dag, så prøv mit effektive og intensive onlinekursus:

Gå trygt til audition

Vær sikker på at f¨å besked, tilmeld dig mit nyhedsbrev, så får du direkte besked om nye kurser.

Medlemmer af Dansk Musikerforbund kan tilmelde sig DMF Support, hvor du får 3X45 minutters 1:1 rådgivning.

 

Få 15 minutters gratis rådgivning - ring på 27571259 - også hvis du har spørgsmål til kurset.

 

Onlinekurset Gå trygt til audition, er udviklet med støtte af Statens Kunstråd:

Statens Kunstraad LOGO