joostrap business

facebook linkedin     

Mentaltræning: Få ro til at vise hvad du kan, hver eneste gang du stiller dig op foran andre.

  • Forestil dig, at du ser frem til at vise hvad du kan.
  • At du ved hvad du skal gøre, når du mærker nervøsiteten.
  • At det er dig, der styrer nervøsiteten.

I mine Online kurser arbejder du med nogle af de mest effektive og konkrete redskaber til at modvirke nervøsitet og eksamensangst. Verjtrækning, kropslig autoritet og visualisering er kernen i begge kurser. Du lærer at trække på dine egne ressourcer, så du til enhver tid ved hvad du skal gøre, når nervøsitet, eksamensangst eller lampefeber fremover viser sig.

Visualiseringer er for eksempel et af de vigtigste redskaber i mentaltræning:


Jeg glæder mig derfor til at introducere dig for, hvordan du med enkle og effektive redskaber, kan bygge bro mellem din forberedelse og din kommende præstation.

Du har adgang til kurserne præcis når det passer dig.

Så drømmer du om ro i krop og tanker, når du skal præstere, så se de aktuelle kurser i menuen til højre.

DMF rabat: Er du medlem af DMF, kan du få 50% RABAT på kurset Gå trygt til audition.  Læs mere om mit samarbejde med Dansk Musiker Forbund